YOGA IYENGAR

selon le célèbre maître indien B. K. S. Iyengar

Chaque lundi de 19h30 à 21h00

Cet enseignement est basé sur la pratique approfondie des asanas
(postures de yoga) et du pranayama (respiration yogique).
Il est progressif et sans risque. L’utilisation de supports matériels (couvertures, traversins, briques en bois …) laisse à tous la possibilité de tirer le maximum de bénéfices de chaque posture, tout en aidant à un meilleur apprentissage de chacune d’elles.
Cet enseignement insiste sur la précision et l’alignement des différentes parties du corps.
Cette confrontation concrète avec nous-mêmes développe la capacité d’analyse et de raisonnement nous
permettant d’évoluer vers plus d’autonomie et de liberté.

L’enseignement est assuré par Marielle Amodei, professeur certifié de
l’Institut B.K.S. Iyengar de Pune (Inde).

Renseignements
Marielle Amodei
06 89 13 23 93  
atyi@laposte.net

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